Sollevamento a distensione con il Qubo alla fine del movimento aiuterà ad impadronirvi della tecnica di piegamento sulle ginocchia.
Preparate i Vostri muscoli dorsali prima dell’allenamento, oppure fate divaricazione dopo.
Diversificate gli affondi classici. Lo schiacciamento del Qubo da entrambe le mani stimola il funzionamento dei muscoli brachiali e pettorali.
Il Qubo3 esegue la formazione e la certificazione degli istruttori fitness in tutto il mondo.
Corso di formazione Qubo3: